Máy hít xà trợ lục - Chinh phục bài tập khó, dễ dàng hơn bao giờ hết!

Máy hít xà trợ lục là dòng thiết bị cao cấp, được thiết kế chuyên biệt cho các phòng tập chuyên nghiệp, trung tâm thể hình và cá nhân home Gym. Với khả năng tập luyện toàn diện nhiều nhóm cơ, máy giúp người dùng nâng cao thể lực, cải thiện vóc dáng tạo vẻ đẹp ưa nhìn trước mọi ánh nhìn.

Hít xà vốn là một trong những bài tập thể hình hiệu quả nhất để phát triển cơ lưng, vai và tay, nhưng cũng là thử thách lớn đối với nhiều người, đặc biệt là người mới bắt đầu hoặc người có thể lực yếu. Với thiết kế thông minh kết hợp hệ thống trợ lực. Máy hít xà trợ lực PD Fitness - MS 012 giúp bạn từng bước chinh phục động tác hít xà đúng chuẩn, an toàn và hiệu quả cao.
Phạm Duy Sport là đơn vị sản xuất thiết bị thể dục trong nhà và ngoài trời hàng đầu tại Việt Nam. Với hơn 10 năm kinh nghiệm, hệ thống nhà xưởng hiện đại và đội ngũ kỹ thuật viên lành nghề, chúng tôi cam kết mang đến những sản phẩm chất lượng – an toàn – bền bỉ. Máy hít xà trợ lực sản xuất 100% trong nước, dễ dàng thay thế phụ tùng, bảo trì nhanh chóng, hỗ trợ lắp đặt toàn quốc.

Thông số kỹ thuật của máy hít xà trợ lực
-Tên thiết bị: Máy Hít Xà Trợ Lực PD Fitness MS 012
- Sản xuất và phân phối: Phạm Duy Sport 
- Kích thước tổng thể: 1050 x 1100 x 2250 mm – nhỏ gọn, tiết kiệm diện tích
- Trọng lượng khối tạ: 80kg – tạ bào, sơn tĩnh điện cao cấp, điều chỉnh dễ dàng
- Khung máy: Sắt hộp oval 76mm, 90mm – dày từ 2.5mm đến 10mm. Sơn tĩnh điện đa lớp, bền màu, chống oxy hóa vượt trội kết hợp cùng Inox φ60 và φ27 tăng tính thẩm mỹ và độ bền
- Nệm ghế: Màu tùy chọn (đỏ, xám, đen…) – chất liệu da PU cao cấp, êm ái, dễ vệ sinh
- Khung sơn: Đen, đỏ, vàng, xám… tùy chọn theo yêu cầu thương hiệu hoặc không gian lắp đặt
- Chức năng: Hỗ trợ người mới tập, chưa đủ sức tự hít xà với trọng lượng cơ thể. Giúp phát triển cơ lưng xô, tay trước, tay sau, vai và cả phần core. Có thể kết hợp thêm bài tập mông. An toàn hơn so với hít xà đơn thuần, đặc biệt với người yếu cổ tay, vai, người cao tuổi.

Điểm nổi bật của máy hít xà trợ lực: 
Công nghệ trợ lực thông minh giúp người tập dần làm quen với động tác hít xà bằng cách giảm trọng lượng cơ thể cần nâng lên, hạn chế chấn thương, nhất là ở vai và cổ tay. Tối ưu không gian và hiệu quả với thiết kế linh hoạt giúp thực hiện nhiều bài tập kết hợp: hít xà, đá chân, nâng mông, kéo tay trước – phù hợp cả phòng gym chuyên nghiệp và home gym.
Chất lượng đạt chuẩn phòng tập cao cấp vói khung thép cực dày, hàn kín kỹ thuật cao, bạc đạn cao cấp giúp chuyển động mượt mà, không tiếng ồn – nâng cao trải nghiệm sử dụng. Và tùy chỉnh cá nhân hóa như việc lựa chọn màu sắc khung máy và nệm theo sở thích, phong cách hoặc đồng bộ với thương hiệu phòng tập.
Hướng dẫn tập luyện vói máy hít xà trợ lực

1 -  Bài tập hít xà đơn trợ lực: Điều chỉnh mứt tạ, tay cầm mắm vào thanh hít xà, gối quỳ lên bàn trượt trợ lực. Dùng sức của tay, và lưng nâng cơ thể lên, và sau đó về lại vị tri ban đầu. Số lần và hiệp tùy vào yêu cầu tập luyện cũng như sức lực của mỗi người. Thông thường là 3 hiệp, mỗi hiệp 12 - 15 lần. Chú ý hít thở cho đúng để đạt hiệu quả tập luyện “khi bắt đầu động tác hít vào, kết thúc động tác thở ra”

2 -  Bài tập hít xà kép trợ lực: Điều chỉnh mứt tạ, tay cầm mắm vào thanh inox tay cầm 2 bên, gối quỳ lên bàn trượt trợ lực. Dùng sức của tay, và lưng nâng cơ thể lên, và sau đó về lại vị tri ban đầu. Số lần và hiệp tùy vào yêu cầu tập luyện cũng như sức lực của mỗi người. Thông thường là 3 hiệp, mỗi hiệp 12 - 15 lần. Chú ý hít thở cho đúng để đạt hiệu quả tập luyện “khi bắt đầu động tác hít vào, kết thúc động tác thở ra”

3 -  Bài tập mông đùi trợ lực: Điều chỉnh mứt tạ, tay cầm mắm vào thanh inox tay cầm 2 bên, chân đạp lên bàn trượt trợ lực. Dùng sức chân, đạp bàn trượt xuống, và sau đó về lại vị tri ban đầu (chú ý và tập trung cảm nhận sự co cơ và giãn cơ của cơ đùi và cơ mông). Số lần và hiệp tùy vào yêu cầu tập luyện cũng như sức lực của mỗi người. Thông thường là 3 hiệp, mỗi hiệp 12 - 15 lần. Chú ý hít thở cho đúng để đạt hiệu quả tập luyện “khi bắt đầu động tác hít vào, kết thúc động tác thở ra”

Ai nên tập luyện máy hít xà trợ lực:
Người mới bắt đầu tập gym, học sinh – sinh viên, người trung niên, người cần phục hồi thể lực sau chấn thương. Phòng gym chuyên nghiệp, phòng tập khách sạn, resort, biệt thự, home Gym… hoặc không gian tập luyện tại nhà.
Lợi ích khi tập luyện máy hít xà trợ lực
Tăng cường sức mạnh phần thân trên: Cơ xô, cơ tay sau, vai, mông, đùi…
Phát triển toàn diện: Kết hợp tập chân, mông giúp vóc dáng cân đối. 
Hỗ trợ giảm mỡ – tăng cơ hiệu quả. An toàn – linh hoạt – phù hợp nhiều đối tượng

Lưu ý khi tập luyện với máy hít xà trợ lực
Xác định mục tiêu tập luyện tập cơ lưng, tay, vai hay kết hợp toàn thân và đối với máy hít xà trợ lực đặc biệt phù hợp với người mới bắt đầu, người yếu cơ tay hoặc đang cần hỗ trợ để tập đúng kỹ thuật. 
Người tập cần khởi động kỹ trước khi tập. Điều chỉnh trợ lực cho phù hợp thể trạng. Tăng dần khối lượng tập, tránh ép cơ thể quá sức Duy trì tư thế đúng trong suốt quá trình tập. 
Những lưu ý khi mua máy hít xà trợ lực: 
Nên chọn máy có chất lượng và kết cấu vững chắc. Ưu tiên sản phẩm có khung thép dày, sơn tĩnh điện, đệm êm, dây cáp bền. Máy có trợ lực bằng đối trọng hoặc lò xo sẽ giúp giảm tải cơ thể, hỗ trợ hít xà dễ dàng hơn. Ưu tiên thương hiệu uy tín, có bảo hành rõ ràng và dịch vụ hậu mãi tốt. Cần kiểm tra kích thước và không gian lắp đặt. Cẩn thận với hàng giả, hàng nhái, hàng sử dụng vật liệu kém chất lượng
Ưu tiên sản phẩm sản xuất trong nước để dễ bảo trì, thay thế linh kiện và phù hợp với vóc dáng người Việt. Kiểm tra độ dày khung, độ bền sơn tĩnh điện, chất liệu tạ – nệm. Tham khảo kỹ tính năng sản phẩm, ưu tiên loại máy đa chức năng. Chọn đơn vị sản xuất uy tín như Phạm Duy Sport, có bảo hành rõ ràng. 
Máy hít xà trợ lực PD Fitness - MS 012 không chỉ giúp bạn vượt qua giới hạn bản thân một cách khoa học và an toàn, mà còn là một trong những thiết bị cần có nếu bạn muốn xây dựng một hệ thống luyện tập chuyên nghiệp – dù tại phòng gym hay tại nhà.
PHẠM DUY SPORT – CAM KẾT VỀ CHẤT LƯỢNG
Với hơn 10 năm kinh nghiệm sản xuất và cung cấp thiết bị thể hình tại Việt Nam, Phạm Duy Sport luôn chú trọng Chất liệu cao cấp – Độ bền vượt thời gian. Gia công kỹ thuật cao – An toàn tuyệt đối khi tập luyện. Bảo hành rõ ràng, hỗ trợ kỹ thuật nhanh chóng. Tư vấn setup trọn gói cho phòng gym hoặc home gym.
Đầu tư đúng – Tập luyện chuẩn – Sức khỏe bền vững!
Phạm Duy Sport rất vinh dự được giới thiệu về Công Ty và Máy tập với các bạn. Phạm Duy Sport hy vọng qua bài viết các bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc lựa chọn máy tập cũng như nhà cung cấp. Để giao lưu, test máy, đặt hàng...biết thêm thông tin và mọi thắc mắc lĩnh vực máy tập các bạn hãy gọi cho Pham Duy Sport:
NHÀ MÁY SẢN XUẤT THIẾT BỊ THỂ DỤC GYM PHAM DUY SPORT
Hosline: 0937865474 (Mr Duy) – 0902244424 (Mrs Lạng)
Website: https://phamduysport.com/
Pham Duy Sport nơi khởi nguồn sức mạnh