Máy đạp đùi – Thiết kế chuẩn Form người Viện, đạt kết quả nhanh chóng trong tập luyện cơ đùi

Máy ngồi đạp đùi là thiết bị chuyên dụng giúp người tập phát triển cơ đùi, tăng sức mạnh phần thân dưới, hỗ trợ cải thiện khả năng vận động và độ ổn định của cơ thể. Sản phẩm được Phạm Duy Sport thiết kế và sản xuất tại Việt Nam với chất lượng cao, phù hợp sử dụng trong phòng gym chuyên nghiệp, trung tâm thể hình hoặc khu tập luyện tại nhà (home gym).

Trong nhiều năm công tác lĩnh vực kinh doanh phòng Gym, sản xuất, xuất nhập khẩu, cung cấp máy, bảo hành, bảo dưỡng máy tập thể dục và từ những phản ảnh của khách hàng. Tất cả dòng máy nhập khẩu từ các nước trên thế giới về Việt Nam thì thật sự chất lượng thậm chí vượt trội và nhờ đó mà các nhà sản xuất trong nước mới học hỏi sự du nhập của bộ môn cũng như sản xuất máy tập, nhưng có một điểm yếu là máy dùng cho form người to cao Châu âu... người Việt Nam thì nhỏ đa sô tập luyện không được và chỉ số ít người to cao thì mới tập được. Ngoại trừ máy có điều chỉnh đa chiều thì đại đa số mới tập được. Vấn đề bảo hành cũng gặp nhiều khó khăn vì không chủ động linh phụ kiện thay thế. Nhận thấy điều này đã từ lâu Pham Duy Sport ấp ủ, mơ ước sản xuất máy tập trong nước chuẩn form người Việt, chủ động mọi thứ... và cho ra dòng sản phẩm máy tập PD Fitness từ 2014 đến nay.

Ưu điểm nổi bật của Máy ngồi đạp đùi
Tác động tập trung vào cơ đùi trước, hỗ trợ làm săn chắc và phát triển nhóm cơ chính của thân dưới. Thiết kế ngồi đạp an toàn, lưng tựa cố định, hỗ trợ đúng tư thế – giảm áp lực lên khớp gối và lưng dưới. Khung máy chắc chắn, chịu tải trọng lớn, phù hợp cho mọi đối tượng: từ người mới tập đến vận động viên chuyên nghiệp. Thiết kế hiện đại, màu sắc tùy chọn giúp dễ dàng phối hợp với không gian phòng tập chuyên nghiệp hoặc tại gia. Bảo hành, bảo trì nhanh chóng với đội ngũ kỹ thuật từ Phạm Duy Sport.

Thông số kỹ thuật
- Mã sản phẩm: MS 015
- Chức năng: Tập cơ đùi trước
- Kích thước: 1900x1200x1700 (mm)
- Khối tạ: 80kg – tạ bào, sơn tĩnh điện cao cấp
- Chất liệu chính: Khung sắt dày 2.5–10mm, ống 27mm, sắt ô van 76mm & 90mm, sơn tĩnh điện đa lớp chống gỉ. Inox: Ống 22mm và 27mm. Nệm bọc: Da cao cấp, độ đàn hồi cao, màu sắc đa dạng: đỏ, xám, đen…Dây cáp – cao su – nhựa công nghiệp bền bỉ, chịu lực lớn
Hướng dẫn cách tập máy ngồi đạp đùi: Điều chỉnh bàn đạp cho phù hợp với chân, kiểm tra mức tạ. Ngồi vào ghế nệm hai chân để lên bàn đạp và tiến hành đạp đều 2 chân (có thể tập 1 chân và đổi chân), đạp chân thẳng ra và co chân lại vị trí ban đầu. Chú ý hít thở đều và đúng để đạt kết quả tốt nhất, hít thở đúng nhất theo nguyên tắc: “khi bắt đầu động tác thì hít vào, kết thúc động tác thở ra”. Số hiệp và số lần tập tùy theo mức độ tập luện cũng như yêu cầu tập, thông thường thì 3 hiệp mỗi hiệp 10 – 12 lần.

Lợi ích tập luyện và tác dụng chính của máy ngồi đạp đùi (Leg Press)
1. Phát triển nhóm cơ chân, đùi và mông hiệu quả
Bài tập này tác động mạnh vào cơ đùi trước, hỗ trợ cả cơ đùi sau và cơ mông 
2.Tăng sức mạnh, sức chịu đựng cho phần thân dưới
Việc tập luyện thường xuyên cải thiện sức mạnh chân, hạn chế mỏi cơ, bong gân và rút ngắn nguy cơ chấn thương khi vận động
3. Đốt cháy calo, hỗ trợ giảm mỡ và giữ dáng
Thực hiện đều đặn Leg Press giúp tiêu hao năng lượng, giảm cân và duy trì vóc dáng săn chắc 
4. Hỗ trợ hoạt động thường nhật và vận động thể thao dễ dàng hơn
Đôi chân khỏe từ bài tập này giúp bạn leo cầu thang, chạy bộ hay tham gia thể thao một cách hiệu quả và bền bỉ hơn
5. Mang lại vòng ba săn chắc và đẹp hơn
Việc đặt chân đúng kỹ thuật khi tập sẽ tác động tốt tới cơ mông, giúp vòng ba được nâng cao và săn
 

Lưu ý khi tập luyện Máy ngồi đạp đùi
Khởi động kỹ các khớp hông – gối trước khi tập để tránh chấn thương. Bắt đầu với mức tạ nhẹ để làm quen, sau đó tăng dần theo thể lực. Điều chỉnh ghế ngồi và điểm tựa phù hợp với chiều cao người tập. Thực hiện đúng kỹ thuật lưng áp sát ghế, thở đều, không đạp gấp khi về vị trí ban đầu.

Những lưu ý khi chọn mua máy 
Khi chọn mua máy tập tay sau, cần ưu tiên sản phẩm có khung sắt dày, sơn tĩnh điện chống gỉ, vận hành êm ái và thiết kế phù hợp với vóc dáng người Việt. Đạt  tiêu chuẩn để đảm bảo an toàn, hiệu quả khi tập luyện. Ngoài ra, nên mua từ nhà sản xuất uy tín trong nước như Phạm Duy Sport để được hỗ trợ kỹ thuật, bảo trì dễ dàng và tiết kiệm chi phí lâu dài, thiết kế tối ưu cho vóc dáng người Việt và phù hợp với nhiều không gian sử dụng.
Phạm Duy Sport rất vinh dự được giới thiệu về Công Ty và Máy tập với các bạn. Phạm Duy Sport hy vọng qua bài viết các bạn sẽ dễ dàng hơn trong việc lựa chọn máy tập cũng như nhà cung cấp. Để giao lưu, test máy, đặt hàng...biết thêm thông tin và mọi thắc mắc lĩnh vực máy tập các bạn hãy gọi cho Pham Duy Sport:
NHÀ MÁY SẢN XUẤT THIẾT BỊ THỂ DỤC GYM PHAM DUY SPORT
Hosline: 0937865474 (Mr Duy) – 0902244424 (Mrs Lạng)
Website: https://phamduysport.com/
Pham Duy Sport nơi khởi nguồn sức mạnh